#04-Cómo crear un hábito nuevo

Dicen que para crear un hábito es necesario 21 días. La realidad no es así. El tiempo que se tarda en crear un hábito depende de cada persona y del hábito a crear, pudiendo llegar hasta 66 días tranquilamente. Pero no solo eso. También depende de la motivación y la constancia que se tenga. Lo importante no es el tiempo que tardas sino la forma en que te enfrentas al mismo. Si quieres crear hábitos de forma exitosa, has de hacerlo con un método. Eso es de lo que vamos a hablar en este episodio. Te daré a conocer un método con el que podrás crear hábitos nuevos.

Uńete al reto #retocreaunhabito y compártelo en el grupo de Vacía Tu Bandeja en Telegram

Si usas un Bullet Journal únete al grupo Mi Bullet Journal en Telegram.

Puedes escuchar este podcast en iVoox, Spotify, Apple Podcasts y Google Posdcasts.

O si lo prefieres desde tu podcacher favorito suscribiendote al Feed.

Credito de Sintonia:
“Rainbows” de Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License.
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Si te ha gustado compártelo en tus redes favoritas.


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Puedes ayudarme utilizando este enlace en tus compras


Entrando en Amazón desde este enlace me llega un 5% de tus compras sin que a ti te cueste mas caro.

Archivos