16: Descubre tus hábitos básicos y comienza el cambio

Durante una serie de meses, quizá un año entero te has dedicado a trabajar una serie de hábitos. Al mirar atrás te das cuenta que no has conseguido todos los hábitos que te habías propuesto. Te has esforzado pero no ha sido suficiente, o por lo menos es lo que crees. Algo ha fallado.

Hoy te vengo a hablar de dos estrategias que te pueden ayudar a consolidar esos hábitos que quieres alcanzar.

LO QUE APRENDERÁS

. Que son los hábitos básicos y como descubrirlos.
. El poder de encadenar hábitos nuevos a uno existente.

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Podcast: Descargar (Duración: 9:53 — 9.1MB)

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