Podcast
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5 años de Bullet Journal
Este mes se cumplen 5 años desde que comencé a utilizar el Bullet Journal como método de Organización personal. ¡Gran ocasión para retomar este podcast! A lo largo de este […]
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Superlunes 41 – Daniel Goleman
La frase de hoy: En un mundo tan cambiante encontramos que la flexibilidad, la posibilidad de adaptarse al cambio es más importante que la experiencia. Daniel GolemanMúsica: Blue Dot Sessions […]
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Hábitos atómicos de James Clear | Lectura
Hoy vengo con un episodio especial. Hablamos sobre el libro de Hábitos atómicos que hemos leído en el club de lectura de Vacía tu bandeja. Para la ocasión invité a Mario […]
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Superlunes 40 – Heidi Johnson
La frase de hoy: Concéntrate siempre en lo lejos que has llegado, en vez de en el camino que te queda por andar.Heidi JohnsonMúsica:Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.comMusic promoted […]
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Continuamos
Continuamos con el podcast en este nuevo año.Espero que hayas pasado buenas fiestas y lo tengas todo a punto para este año que acabamos de estrenar. Comenta los episodios y […]
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Plantea tus objetivos con el método PRAMPE
En el episodio de hoy te vengo a hablar de Objetivos. De un método muy usado en el coaching nutricional llamado PRAMPE. Comenta los episodios y comparte tus experiencias en […]
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Ajustando Rutinas
En el episodio de hoy te vengo a hablar de rutinas. Recientemente me encuentro ajustando mis rutinas de mañana y noche, bien porque quiero incluir algún hábito nuevo a ella, […]
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Superlunes 39 – Jean Paul Sartre
La frase de hoy: La Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace.Jean Paul SartreMúsica: Scott Holmes – Longest Year Comenta los episodios y […]
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Superlunes 38 – C.S. Lewis
La frase de hoy: Nunca se es demasiado viejo para fijarse otra meta o tener un nuevo sueño.C.S. Lewis Música: Anttis instrumentals – 5 minutes Comenta los episodios y comparte […]
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#42 Cómo funciona la Memoria de Trabajo
Hoy te vengo a hablar de la memoria de trabajo. Hace bastante tiempo que me interesa muchísimo este tema y que quería traerlo al podcast. Porque muy a menudo escucho […]
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