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61: 5 años de Bullet Journal
Este mes se cumplen 5 años desde que comencé a utilizar el Bullet Journal como método de Organización personal. ¡Gran ocasión para retomar este podcast! A lo largo de este […]
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60: Superlunes 41 – Daniel Goleman
La frase de hoy: En un mundo tan cambiante encontramos que la flexibilidad, la posibilidad de adaptarse al cambio es más importante que la experiencia. Daniel Goleman Música: Blue Dot […]
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59: Hábitos atómicos de James Clear | Lectura
Hoy vengo con un episodio especial. Hablamos sobre el libro de Hábitos atómicos que hemos leído en el club de lectura de Vacía tu bandeja. Para la ocasión invité a […]
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58: Superlunes 40 – Heidi Johnson
La frase de hoy: Concéntrate siempre en lo lejos que has llegado, en vez de en el camino que te queda por andarHeidi Johnson Música: Inspirational Indie Rock by Sokolovsky […]
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57: Continuamos
Continuamos con el podcast en este nuevo año. Espero que hayas pasado buenas fiestas y lo tengas todo a punto para este año que acabamos de estrenar. Comenta los episodios […]
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56: Plantea tus objetivos con el método PRAMPE
En el episodio de hoy te vengo a hablar de Objetivos. De un método muy usado en el coaching nutricional llamado PRAMPE. Comenta los episodios y comparte tus experiencias en […]
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55: Ajustando Rutinas
En el episodio de hoy te vengo a hablar de rutinas.Recientemente me encuentro ajustando mis rutinas de mañana y noche, bien porque quiero incluir algún hábito nuevo a ella, como […]
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54: Superlunes 39 – Jean Paul Sartre
La frase de hoy: La Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace. Jean Paul Sartre Música: Scott Holmes – Longest Year Intro: Música […]
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53: Superlunes 38 – C.S. Lewis
La frase de hoy: Nunca se es demasiado viejo para fijarse otra meta o tener un nuevo sueño. C.S. Lewis Música: Anttis instrumentals – 5 minutes Intro: Música de Jose […]
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52: Cómo funciona la Memoria de Trabajo
Hoy te vengo a hablar de la memoria de trabajo. Hace bastante tiempo que me interesa muchísimo este tema y que quería traerlo al podcast. Porque muy a menudo escucho […]
Lecturas de productividad y desarrollo personal #únete
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